miércoles, 27 de julio de 2016

Galletas de Avena y Manzana

Hola,hoy os traigo algo riquísimo,un snack,para picotear sin grasa y con muchos nutrientes.Unas simples galletas.
Necesitaremos:
Medio vaso de Avena.
4 manzanas.
Una zanahoria mediana.
2 platanos.
Una cucharada de Semillas de Chía.
Un vaso de agua.
Canela y una cucharada de azúcar de coco o moreno.


Modo de empleo:
Pelamos,troceamos y ponemos en una cazuela a  hervir las manzanas,con el vaso de agua y la canela.Dejaremos hervir unos 15 mint.
Pelamos la zanahoria,la rallamos muy finamente.
En un bol,echamos el medio vaso de Avena,la zanahoria rallada,la cucharada de Chía,los platanos y las manzanas hervidas y la cuchara de azúcar.Batiremos hasta que se haga una masa uniforme.Precalentaremos el horno a 180° .En la bandeja,pondremos el papel de  horno,y con una cuchara de postre,iremos añadiendo,haciendo forma de galleta,dejaremos en el horno hasta que estén doradas.Y ya está.Un delicioso snack,sin grasa y muy nutritivo.
Espero que os guste.

Oceania;)

Os dejo varias fotografías ,para que veais los pasos a seguir y lo facilísimo que es.

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